Encara convivim amb els efectes de l’estigma i el rebuig que exerceix una part de la societat. Aquest fet resulta en un estrès que afecta de manera global al desenvolupament de les persones del col·lectiu i al seu benestar psicològic.
Psicologia afirmativa LGBTIAQ+
La Psicologia Afirmativa LGBT+ és la psicologia aplicada a les dificultats específiques que afecten a la salut mental de les persones amb diversitat sexual i de gènere (és a dir, dones lesbianes, homes gays, persones bisexuals, transgènere, i totes aquelles compreses en el ventall de la diversitat queer). Des d’aquest àmbit d’aplicació es donen eines a aquelles persones LGBT+ per a que puguin fer front als desafiaments de les seves respectives vides.
Aquesta vessant és coneguda originalment com Psicologia Positiva Gay, ja que en la seva concepció estava destinada a dones lesbianes i homes homosexuals. No obstant, a mesura que hem anat ampliant la nostra perspectiva sexual i de gènere, han sorgit noves realitats que també mereixen ser ateses.
A dia d’avui, tot i que la qualitat de vida del col·lectiu LGBT+ ha millorat molt, encara convivim amb els efectes de l’estigma i el rebuig que exerceix una part de la societat. Aquest fet resulta en un estrès que afecta de manera global al desenvolupament de les persones del col·lectiu i al seu benestar psicològic.
Resumidament, podem definir 3 àrees principals d’intervenció:
- El procés d’acceptació de la pròpia identitat sexual
- L’estrès de minories, les seqüeles de la LGBT+fòbia i les experiències disfuncionals per la pròpia identitat sexual
- Les experiències diferenciadores en algunes àrees, com l’àrea sexual, les relacions afectives i els processos de socialització.
A la meva consulta oferesc un espai segur i lliure de judicis per a poder analitzar en profunditat quines són les dificultats que afrontes en relació a la teva identitat, i per a poder acompanyar-te en la millora de la teva vida, la relació amb tu mateix i amb el món que t’envolta.