En xerram?

Les emocions són una part important del nostre motor. De vegades, emperò, poden ser massa intenses o massa freqüents, com pot passar amb l’ansietat. No saber-les gestionar ens pot portar un gran patiment o fins i tot a desenvolupar un trastorn emocional. Detectar-ho i dissenyar una intervenció per regular-ho és feina del psicòleg.

La relació que establim amb el menjar i amb el nostre cos són molt importants per a mantenir en bon estat la nostra salut mental. Les pressions que exerceixen el mercat i la societat sobre el nostre autoconcepte fan perillar aquesta bona relació. El psicòleg, amb el teu metge i el teu dietista, poden ajudar-te en aquest camí.

Tot i trobar-nos en un moment en que la qualitat de vida del col·lectiu LGBT ha millorat molt, les persones que en formam part seguim estant exposats als efectes de l’estigma i el rebuig que exerceix una part de la societat. L’estrès que genera aquesta situació també ens pot dur a demanar l’ajuda d’un professional.